1. Organização Arrume sua área de trabalho ou estudo. Assim o raciocínio e a criatividade aumentam o desempenho e ficam mais organizados também!
2. Anote! Faça uma lista dos pontos mais importantes e possíveis a serem realizados 3. Evite Acumular objetos na direção do seu olhar. Isso auxilia o bem-estar e melhora a produtividade.
4. Saia da rotina! É fundamental para a atenção e memória: o lazer e o descanso. Permita-se relaxar!
5. Lembre… Do mais importante: Cuidar de você!
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ADRIANE CORRÊA DE SOUZA.
Psicóloga e Neuropsicóloga.
CRP/PR – 08/04662.
