Quando sentimos medo e insegurança ao enfrentarmos um obstáculo é comum vir a vontade de desistir ou se acomodar.Essa tentativa de proteção aos poucos vai deixando de funcionar e por vezes causam prejuízo a saúde.
Como podemos começar a prevenção então? Começar aos poucos enfrentar os conflitos que aparecem com atitudes flexíveis primeiro conosco, o que significa seguir em frente mesmo com o desconforto.
Equilíbrio emocional, é mais que seguir vivendo…E sim, buscar ir além! Pois, assim crescemos e a superamos as nossas dificuldades desenvolvendo a resiliência. contribuindo diariamente para a nossa saúde ser fortalecida.
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ADRIANE CORRÊA DE SOUZA.
Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga
CRP/PR 08/04662.
